本书除序言、编者自述、后记以外，收集了30篇编者撰写与整理的文章，其中，6篇为整理，24篇是编者撰写。30篇文章中刊物发表1篇，网络公开5篇，网络公开文章收录时，补全了老艺人秘而不宣的重要内容。另外，30篇中6篇是对老艺人的回忆性文章，19篇关于拳术传承与研究的文章，5篇关于棍术传承与研究的文章。本书揭示了西北八门拳派的起源与演变，首次公开了八门对应奇门遁甲生死门的关系，以及“太子上殿”功法、八门轻功功法、禁忌歌诀、天齐棍与天齐排子歌诀，西棍十二式及演化七十二式、，十二轮和十二折及构建一百单八棍法。首次揭示并深入研究了八门拳派与少林拳、咏春拳以及国内其他武术拳派的渊源关系，对民间流传的部分八门拳派传说人物也首次进行了深入研究，如常巴巴、至善禅师、飞拔禅师、飞钵禅师等等。