本书的目的是帮助员工认清自我发展潜能，找准职业目标定位，寻求合理、有效的职业发展路径。本书共分四个章节：员工职业生涯导论、员工职业发展规划、如何实现职业理想以及员工职业心理调适。本书通过理论研究、标杆研究、资料研读、小组研讨等研究方法，针对这四个章节做了较为系统的阐述，对员工的职业发展及心理健康均有启迪和帮助。